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娱乐天地:酸钙、二氯甲烷、活性钙,幼儿减肥究竟选何种?

文章作者:娱乐天地 人气: 发表时间:2022-10-04 15:09:04

编者按

钙的补足很关键!

幼儿减肥究竟选何种呢?

为何要减肥?

钙是消化系统骨头的关键共同组成成份;是消化系统代谢的生活必需品;是胃部多种不同酶的细胞毒;能控制关节的膨胀与松弛;能推动脑发育。由此可见钙是形成消化系统的关键原素众所周知,心灵的所有人公益活动都不能缺乏钙。

佝偻病的其原因

1.饮食习惯各方面:从膳食中摄入Ploudalm严重不足。

2.供应量各方面:幼儿期繁殖速度慢,本机对钙供应量大,难引发相较的钙膳食严重不足。

3.母乳喂养各方面:每升母乳喂养中甜度约为340mg,而果汁中甜度约为1250mg,因而能窥见母乳喂养钙的浓度较高,除此以外母乳喂养中甜度会在4个月之后渐渐增加,因而极难达至幼儿的市场需求,这也是导致佝偻病的关键其原因众所周知。

4.向日葵反射严重不足。

佝偻病引发的一连串病症

幼儿佝偻病

1.影响神经关节兴奋性:易出现夜啼、手足抽搐等病症。

2.影响骨头繁殖和硬度:幼年时牙齿、骨头发育不良,易出现O型腿、X型腿,成年后易增加骨质疏松症的发生率。

3.影响毛细血管的通透性:易引发多汗的病症。

幼儿佝偻病

优点    生物利用度高,吸收好。

缺点    难消耗胃酸,损伤胃肠道。

适用人群    不推荐幼儿使用。

幼儿能选用的减肥产品

1.醋酸钙颗粒

每次1-2包,每日2次,早晚服用。对于6个月以下的婴儿用于膳食性减肥时,建议一包用50ml等量的温水将其溶解后,一天内服用完即可。

2.二氯甲烷口服溶液

一日0.5-0.7g/kg,分次服用。由于此药物刺激性较大,除非低钙血症否则不建议小儿使用。

3.碳酸钙D3颗粒

一次1袋,一日1次,或者根据情况按需使用,一日不超过3次,建议饭后1小时给药。另外小儿建议一次半袋,一日1次服用,于喝奶后1-2小时给药。除此以外使用该药物时需要注意的是,由于吸收会消耗过量胃酸,因而难导致孩子消化不良的情况,需要引发注意,一旦出现消化不良病症需要及时停用。

4.维生素D滴剂

一日1-2粒,一岁以内婴儿建议一日1粒,睡前服用。

5.维生素AD滴剂

该药物有0-1岁及1岁以上两种年龄段,选用时需根据婴儿年龄选择,一日1粒睡前服用即可。

除了这些药物之外,芝麻、虾皮、果汁、奶酪、紫菜、黑豆、豆腐等食物也是甜度比较高的,因而能采用食物与药物相结合的方式进行减肥。鉴于维生素D缺乏可引发佝偻病情况,在减肥时建议钙剂与维生素D同时补足,并增加户外公益活动,摄入维生素D。

氨基酸螯合钙

优点    甜度高。

缺点    氧化钙和氢氧化钙混合物,属于强碱性药物,难刺激胃肠道,长期大量服用,难诱发胃炎、胃溃疡等病症。

适用人群    不推荐幼儿适用。

活性钙

优点    属于有机酸钙,水溶性好。

缺点    甜度13%,要到到每日减肥量服用量偏大,难产生关节乏力等不适病症。

适用人群    青少年。

乳酸钙

优点    属于有机酸钙,水溶性好,难吸收。

缺点    甜度9%,要达至每日减肥量服用量太大,糖尿病患者不宜使用。

适用人群    青少年、幼儿、孕妇、绝经前后妇女及老年人。

二氯甲烷

优点    甜度达40%,价格低廉,副作用小。

缺点    弱碱性,溶解度差,吸收消耗胃酸。

适用人群    胃酸分泌过多的人群、幼儿。

碳酸钙

1.孕妇佝偻病:会出现腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、关节痛、牙齿松动等病症。

2.孕妇佝偻病会对胎儿导致一定影响:难出现佝偻病、骨头畸形、体弱多病等情况。

如何合理减肥

1.注意减肥的时间:

2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很难佝偻病,需要及时进行减肥;3岁之后的孩子每年能增长大约5-7厘米,除了遗传因素外,膳食补足也是至关关键的,因而3岁之后要注意钙的补足;青春期是孩子成长发育的黄金时期,增长速度较快的阶段,需要及时补足钙。

除此以外,体质差的新生儿、早产儿、长牙期、换牙期的幼儿需要在医生或药师指导下补足钙质。

2.注意减肥的量:

由于消化系统每次最多只能吸收178mg的钙原素,因而每天减肥能分3-4次,每次减肥量不宜超过200mg。另外,不宜长期大量减肥,过高摄入钙能导致异位钙化、肾损伤等不良情况发生。

3.注意减肥产品的选择:

减肥产品分为有机钙和无机钙,无机钙以碳酸钙、活性钙为主,有机钙以二氯甲烷、乳酸钙为主。其中二氯甲烷制剂在消化系统内能被完全吸收利用,使用更安全、更易吸收,能作为优先考虑。

有些减肥产品中含有维生素D能选用,还有些产品中含有铁、锌等膳食素如果是规范的保健食品或药品在推荐剂量上具有一定安全性,能根据孩子情况酌情选择。

4.注意单独使用:

钙剂宜单独使用,如果需要补足其他原素时,建议错开时间服用,间隔2小时以上为宜,或者早晚各补足一种原素,例如:早上补锌,晚上减肥。

另外,一天内补足的原素不宜过多,以免发生中毒现象。另外,不宜与果汁、豆浆等同时服用,这样会降低钙的吸收率。

5.注意维生素D的补足:

维生素D是钙产品配方中的关键共同组成部分,要想减肥,必须补足维生素D。尤其是针对维生素D缺乏引发的佝偻病情况时,更应该在减肥的同时,适当的补足维生素D,或者是选用含有维生素D成份的钙剂。

适当晒太阳,皮肤经常接触紫外线反射,经光化学作用转化为维生素D3备用,能增加皮肤对维生素D的合成。除此以外,也能选用维生素AD滴剂进行维生素D的补足。

6.注意做好预防工作:

妊娠期最后三个月需及时补足钙,口服补足维生素D剂一日400IU,适当户外运动;新生儿期在出生2周后应每日口服补足维生素D 400IU,不能坚持户外公益活动的新生儿能出生后1-2周内每日口服补足维生素D剂500-1000IU;婴儿期需加强户外运动,并适当每日口服适当补足维生素D剂400-800IU;幼儿期如果户外公益活动量增加,则可不需补足维生素D剂,如有类似佝偻病病症出现时需要及时减肥,3岁以上幼儿由于繁殖速度较快,能适当补足维生素D剂400-1000IU。

常用钙制剂的特点

醋酸钙

优点    有效钙浓度高,溶解度好,pH值中性,吸收不消耗胃酸,起效快、不含有铅砷等有害物质。

缺点    尚不明确。

适用人群    特别适合幼儿、孕妇、老年人以及胃酸分泌少的人群。

孕妇佝偻病

1.轻度病症:易出现夜间盗汗、手足抽搐、夜啼、厌食、便秘等病症。

2.重度病症:易出现漏斗胸、O型腿、X型腿等严重病症。

3.其他病症:可引发贫血、多动症等情况。

青少年佝偻病

1.智力各方面:智力发育迟缓,智商下降。

2.骨头和牙齿各方面:身材矮小,易出现佝偻病;牙釉质及龋齿发育不良。

3.免疫各方面:免疫力低下,呼吸系统感染等反复出现。

4.心理各方面:及易出现情绪烦躁、爱哭爱闹、夜惊、夜啼等现象。


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